"Саморегуляция

психо-физического состояния"

Занятия направлены на комплексное оздоровление,

помогут поддерживать себя в тонусе,

развить способность к самонаблюдению,

умению осознавать свои внутренние процессы и управлять ими.



В занятиях используем  активные тонизирующие практики и техники релаксации, упражнения  для развития концентрации внимания;  обучаемметодам самодиагностики  и способам гармонизации состояния.


1 раз в неделю, пятница ,

с 20.00  до 22.00

 Детский центр "Чудо-Радуга",

Татищева 100 А, 3 этаж


Занятия  ведёт  психолог Вишнева Наталья Валерьевна